Fast jeder kennt es, dass das Herz bei Stress oder Erschrecken mal “stolpert”. Unangenehm oder sogar beängstigend kann es sein, wenn das Herzstolpern in Ruhe auftritt. Spüren Sie dies häufiger oder treten weitere Beschwerden auf, sollten Sie die Ursache ärztlich abklären lassen.
Stress oder Aufregung als Ursachen für Herzstolpern
Eine häufige Ursache für Herzstolpern sind Extraschläge des Herzens, die etwas früher als der normale Herzschlag einsetzen, sogenannte Extrasystolen. Sie können als Einzelschläge, Doppelschläge oder Salven auftreten. Bei gesunden Menschen werden sie häufig durch Stress, Aufregung, Angst oder Freude verursacht. Auch nach dem Genuss von Alkohol, Nikotin oder Kaffee können Extrasystolen auftreten. Eine weitere Ursache für Herzstolpern sind Verschiebungen der Elektrolyte im Blut, beispielsweise nach dem Sport oder dem Saunieren. Insbesondere ein kurzfristiger Mangel an Kalium oder Magnesium kann Herzstolpern auslösen. Weiterhin können Erkrankungen der Schilddrüse Auslöser für Extrasystolen sein.
Herzstolpern im Liegen
Einige Menschen spüren, dass Herzstolpern vorwiegend oder ausschließlich bei Ruhe, beispielsweise im Liegen, auftritt. Die Ursachen sind häufig die gleichen wie die oben genannten. Die Extraschläge können in Ruhe leichter auftreten, da der langsamere Grundrhythmus das Auftreten von Extrasystolen eher zulässt als ein schnellerer Grundrhythmus. Zudem werden in Ruhe Extraschläge eher wahrgenommen als während einer Aktivität, weil Ablenkung fehlt.
Vorhofflimmern als Ursache für Herzstolpern
Eine weitere wichtige Ursache von empfundenem Herzstolpern ist Vorhofflimmern. Es tritt zunächst meist sporadisch auf und hält mindestens 30 Sekunden oder länger an. Neben dem Herzstolpern, v.a. im Sinne eines unregelmäßigen Herzschlages, spüren Betroffene häufig eine deutliche Leistungseinschränkung, gelegentlich auch Herzrasen, Übelkeit oder ein Angstgefühl. Allerdings spüren nur 20 bis 50 Prozent der Menschen mit Vorhofflimmern entsprechende Symptome. Daher wird es häufig nur zufällig entdeckt. Vorhofflimmern birgt das Risiko, Schlaganfälle auszulösen. Um das Schlaganfall-Risiko zu minimieren, benötigen die meisten Betroffenen dauerhaft ein Medikament zur Hemmung der Blutgerinnung (orale Antikoagulation). Diese Behandlung soll die Bildung von Gerinnseln im linken Vorhof, die häufigste Ursache von Schlaganfällen bei Vorhofflimmern, verhindern.
Expertin
Prof. Dr. med. Ellen Hoffmann ist Mitglied im Wissenschaftlichen Beirat der Deutschen Herzstiftung e.V.; Chefärztin der Klinik Bogenhausen in München.
Stephan Ringgenberg
Nachdem ich diesen Beitrag las, bin ich etwas ruhiger. Danke
Gabriele S. Leisnig
Vielen Dank für den Beitrag. Es beruhigt mich sehr da bei mir die Symptome selten auftreten. Es ist nur ganz kurz unangenehm.
E. Hannover
Ich habe seit 2-3 Jahren solch ein Herzstolpern. Zum Schluß auch immer verbunden mit leichter Atemnot. Besonders nach Stress, einem Bier oder einem Likör. Aber endlich habe ich die Hauptursache bei mir gefunden. Seit 6 Wochen habe ich kein Herzstolpern mehr. Bei mir war es der Espresso. Obwohl ich nur einen oder zwei am Tag getrunken habe. Eine Woche nachdem ich aufgehört habe den Espresso zu trinken, war alles verschwunden. Ein sehr schönen Gefühl. Besser als der Espresso.
Franz K. Waidhaus
Das war eine beruhigende Information zu dem Thema.
Petra B. Leutenberg
Ich wache manchmal nachts durch Herzstolpern auf. Durch tiefes durchatmen hört es sofort auf. Der Artikel hat mich sehr beruhigt.
Anonymer Gast
Bei mir wurde es gerade erstmals bei einem EKG festgestellt - ich hatte jedoch keines Symptome. Ab und zu leichten Schwindel für ich auch diverse Medikamente zurück, die ich einnehmen muss (Asthma, Myasteniagravis, Osteoporose)
Monika C. Paphos
Ihr Artikel beruhigt ... danke Habe demnächst grossen Belastungstest. Aber da ich sport treibe sollte alles ok sein. Postiv denken relaxen ...